Træning og motion Archive

Træning før skiferie: øvelser til lår, balance og kondition, og en plan for de seks uger før din første skitur, så du står sikkert på pisten.

Sveder du meget under træning? Se hvorfor det sker, og få konkrete råd om tøj, produkter og vaner, der holder dig tør og komfortabel.

De mest populære former for sportsudstyr: løbesko, hjemmetræning, ketsjere, fodboldstøvler og cykeludstyr. Se hvad du skal kigge efter i hver kategori.

Se de helbredsmæssige fordele ved yoga, fra bedre balance, smidighed og søvn til lavere stress og et sundere hjerte, og hvem der kan dyrke yoga.