Wellness og søvn Archive

Et sommerhusophold virker afstressende: afstand fra hverdagen, tid i naturen og dybere søvn. Se hvordan du får mest ro ud af turen.

Jagt som terapi: tid i naturen, bevægelse og koncentration dæmper stress. Se hvad jagten gør for krop og sind, og hvordan du kommer i gang.

Forkæl dig selv med wellness, frisør og manicure på én dag. Se hvad sauna, massage og et frisørbesøg gør, og hvordan du planlægger dagen.

Svedeture om natten skyldes oftest varme, dyne, alkohol, stress eller overgangsalder. Se hvad du selv kan gøre, og hvornår du skal gå til lægen.