Wellness Archive

Optimér Arbejdsforholdene på Kontoret

En vigtig del af ens sundhed er også dit arbejdsmiljø. Har du en stresset dag på job, får du ikke bevæget dig nok eller sidder du blot forkert, så kan det påvirke dit helbred negativt. I moderne kontormiljøer er ergonomi og gode arbejdsforhold afgørende for medarbejdernes trivsel og produktivitet. Mens mange fokuserer på skriveborde, belysning …

Kranio Sakral Terapi

Kranio Sakral Terapi også kendt som KST, er en blid, men kraftfuld form for kropsterapi, der fokuserer på at genoprette og optimere kroppens naturlige balance. Terapien arbejder primært med kroppens kranio-sakrale system, som omfatter kraniet, rygsøjlen, og korsbenet, samt den væske, der omslutter hjernen og rygmarven. Dette system spiller en afgørende rolle i kroppens helbred …

Wellness massage – perfekt for din mentale sundhed

Du kender sikkert fornemmelsen, kom træt hjem fra arbejde og sætter dig foran computeren for lige at tjekke personlige mails, sociale medier eller spille lidt og der går ikke lang tid inden du begynder at ligge mærke de ømme skuldre eller lidt ondt i ryggen. Symptomer som flere og flere døjer med netop fordi de …