Skønhed handler for de fleste om at føle sig godt tilpas i sin egen krop, og den bedste skønhedspleje er den, der også er god for huden og håret på lang sigt. Her i Danmark gør vi meget ud af at se præsentable ud, på arbejde, til fest eller når vi skal ned og handle, og det er ikke længere kun kvinderne, der bruger hudpleje, hårprodukter og behandlinger: også flere mænd plejer i dag hud, skæg og hår. På denne side får du et overblik over de vigtigste områder inden for skønhed og pleje, og hvor du kan læse mere hos os.
Hårpleje
En god frisure er noget, de fleste af os går op i, og der findes en stor mængde produkter på markedet til netop det. Der er midler som Regaine til dem, der vil bremse arveligt hårtab, hårfarver af forskellige typer, plejeprodukter, der giver et blødere og mere skinnende hår, og milde shampooer uden parfume til dem med sart hovedbund. Har du kløe eller skæl, der ikke går over med en mild shampoo, er det værd at prøve en medicinsk shampoo fra apoteket, og hjælper det ikke, så spørg din læge.
Ansigtsbehandling og ansigtspleje
Mange bruger tid og penge på at forkæle sig selv med en ansigtsbehandling, pedicure eller manicure, og det at gøre noget godt for sig selv giver en god følelse. En ansigtsbehandling er noget af det, der får mig til at slappe rigtig godt af, og her plejer jeg at benytte en lokal skønhedsklinik i Aalborg centrum, house of wellness, hvor de er rigtig gode til den slags. I hverdagen er det dog den daglige ansigtspleje med mild rens, fugt og solcreme, der betyder mest for, hvordan huden ser ud.
Hudpleje til ansigt og krop
En sund og ren hud kommer ikke af sig selv. Det kræver pleje, og det vigtigste er at vælge produkter, der passer til din hudtype. Det kan være alt fra en mild sæbe til sensitiv hud til en rynkecreme fra Vichy eller en fugtighedscreme fra Beauté Pacifique. Har du sart eller sensitiv hud, er skånsomme mærker som La Roche-Posay et sikkert valg til daglig brug.
Når vi taler om hudpleje, handler det ikke kun om ansigtet, men også om hænder, fødder og resten af kroppen. Huden i ansigtet er tyndere og mere udsat for sol end huden på kroppen, og derfor er ansigtscremer lettere og ofte med solfaktor, mens cremer til fødder og hænder er federe. Det er også værd at kende de ingredienser, du kan styre uden om, som parfume, hvis du har sart hud, og her kan du læse om, hvordan du vælger sunde plejeprodukter.
Fod- og håndpleje
Hård hud på hænder og fødder er noget, de fleste gerne vil undgå. En fodfil fjerner det værste, og en fed creme med fx urea klarer resten, især hvis du smører den på om aftenen og tager sokker på. Ligesom med hår og hud kommer bløde fødder og hænder ikke af sig selv, men et par minutters pleje om ugen gør en stor forskel. Har du revner i hælene, der ikke heler, eller er du diabetiker, så få dine fødder set af en fodterapeut.
Mange wellness- og skønhedsklinikker tilbyder både manicure, pedicure og ansigtsbehandlinger, så man både får en afslappende oplevelse og går derfra med velplejede hænder og fødder. Der er også mange andre områder inden for skønhed, som tandpleje, hårfjerning, læber og øjenvipper.
Neglepleje
Velplejede negle får dig til at fremstå som en, der gør lidt ud af sig selv. En manicure og pedicure en gang om måneden er en god måde at forkæle sig selv på, og jeg sørger selv for at afsætte tid til en neglebehandling en gang eller to om måneden, gerne kombineret med en wellnessdag. Derhjemme holder du neglene sunde ved at file dem i én retning, smøre neglebåndene med olie og bruge handsker, når du gør rent.
Skønhedspleje handler i sidste ende om at føle sig godt tilpas, og den rette kombination af gode produkter, en fast rutine og en sund livsstil med søvn, motion og solbeskyttelse skaber over tid den effekt, de fleste af os går efter.