Sportsskader og restitution Archive

Albuen er den hyppigste padelskade, og de fleste ramte er over 40. Se hvorfor sporten rammer senerne, og hvad du gør de første uger.

Sådan bruger du en massagepistol før træning: en rutine på få minutter, hvad den kan og ikke kan, og hvornår du skal lade være.

Fra korsbåndsskader til hjernerystelse: se de værste sportsskader, hvordan de behandles i Danmark, og hvornår du skal ringe 112.

Forstuvning, forstrækning, løberknæ eller hjernerystelse? Se de mest almindelige typer af sportsskader, hvordan du kender dem, og hvordan du undgår dem.