mic Archive

Januar slankkur – hvad skal du være opmærksom på?

Det nye år er startet og en stor del af os har taget et par ekstra kilo på over julen. Der dermed dømt obligatorisk slankekur i Januar, men hvad skal man lige være opmærksom på? Selvom det er almindeligt for mange mennesker at overveje en slankekur som en del af deres nytårsforsæt, er det vigtigt …

Spis dig til en sund hverdag

Spisevaner har en dybtgående indvirkning på vores generelle sundhed og velbefindende. Ved at vælge at spise en balanceret kost kan man fundamentalt påvirke sin fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed på en positiv måde. En sund kost er ikke kun en kilde til energi; den leverer også de nødvendige næringsstoffer, som kroppen kræver for at fungere …

Airtrack og fitness

Airtracks er efterhånden gået hen og blevet noget af det mest populære fitness udstyr du kan have i haven nu om dage. Kun overgået af trampoliner som stadig er utrolig populære men vi ser at Airtracks efterhånden vinder kraftigt ind her. Kender du ikke til Air tracks så er det i bund og grund en …

Er det farligt at bruge slankepiller?

Jagten på den perfekte krop, eller blot det at hurtige tabe et par kilo driver hver dag tusinde af folk til at købe forskellige former for slankemidler, sulte sig selv, eller dyrke dagligt motion. For nogle syntes den nemme løsning derfor at være – spise et par piller om dagen og tab dig. Men er …