Træning og motion Archive

Hvorfor er det sundt at træne? Se hvad motion gør ved hjerte, blodsukker, knogler og humør, hvor meget der skal til, og hvordan du holder fast.

Sid korrekt på kontoret og undgå ondt i ryg, nakke og håndled. Sådan indstiller du stol, bord og skærm, og derfor er bevægelse lige så vigtig.

En kontorstol med hjul der kan låses ruller, når du vil, og står fast, når du sætter dig. Se fordelene for ergonomi, sikkerhed og bevægelse på kontoret.

Hvilken sport skal jeg vælge? Se ni sportsgrene, du kan starte på i Danmark, og tre spørgsmål, der hjælper dig med at finde den, der passer til dig.