mic Archive

Jagt som terapi: tid i naturen, bevægelse og koncentration dæmper stress. Se hvad jagten gør for krop og sind, og hvordan du kommer i gang.

Forkæl dig selv med wellness, frisør og manicure på én dag. Se hvad sauna, massage og et frisørbesøg gør, og hvordan du planlægger dagen.

Træning før skiferie: øvelser til lår, balance og kondition, og en plan for de seks uger før din første skitur, så du står sikkert på pisten.

Svedeture om natten skyldes oftest varme, dyne, alkohol, stress eller overgangsalder. Se hvad du selv kan gøre, og hvornår du skal gå til lægen.