mic Archive

Sport og motion er rigtig gavnligt for både krop og sjæl, dette er uanset om du er ung eller ældre. Desværre kan sportsaktiviteter også føre til skader, hvilket kan være frustrerende og smertefuldt. Eller forhindre at du kan dyrke din sport i en kortere eller længere periode. Det kan være skader der opstår akult, f.eks. …

Du kender det sikkert godt. Du finder din favorit skjorte frem fra skabet, og da du tager den på passer den pludselig ikke længere. Efter et hurtigt smut på vægten opdager du til din skræk at du har tage 6-8kg på siden sidst. Ok det er nu tid til at komme i gang med lidt …

Massage har i århundreder været en populær behandlingsform for at fremme fysisk og mental velvære. I dagens travle verden, hvor stress og muskelspændinger er blevet en del af dagligdagen for mange, tilbyder massage en effektiv løsning til at lindre disse problemer. Ved at kombinere forskellige teknikker, såsom svensk massage, dybvævsmassage og sportsmassage, kan man opnå …

I takt med at vi bliver ældre, bliver det stadig vigtigere at opretholde en aktiv livsstil for at bevare vores sundhed og velvære. For mange ældre kan fysisk aktivitet dog være en udfordring på grund af nedsat mobilitet, kroniske smerter eller andre helbredsmæssige begrænsninger. En træningsstol kan være en løsning på disse udfordringer, da den …